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2018.12.24 Mon

12月24日　クリスマスイブか～

　形だけでも３連休を過ごしております～。
こんな書き出しなのは心も体も休めてないからです～。
まあ、自分で決めた仕事なんでしょうがないのですが・・・。

何でかって、天気に左右されるから。

道路って改めて大事で、そして管理も大変。



　て、ネガティブはこのへんで、楽しい話題でもと思ったんですが、
無（ね）～な～っ！（笑）

おいらみたいな親父の不健康ネタなら有るんでチョイとそれでも。


先月、眼医者さんにかかりまして、結果から言うと『ドライアイ』の診断。
だけど実は診察時に眼底検査ってのがアリ、血管の状態を見た先生が
『この血管判ります？白っぽく見えるの？これ固くなってるからなんですよ』と。

どうやら、意識していたはずの食生活をいつの間にか自分でダメな方に堕落
させていた事に気づかされました。
数か月前、あれだけ血管年齢が『８４歳』なんて検査結果を見せられて
気をつけなきゃって思っていたのに、自分の体重の推移だと
52.9kg（平均体重）→53.0kg(±0.5)なら完璧じゃん！なんて思っていて
甘いものしょっぱいものを普通の人程度に摂取したもんだからこのザマ！(-_-;)

やっちゃいましたね～、コレはマズイっ！と。

　その日から食生活を改善し、血管年齢を下げるべく色々と試行錯誤しております。
晩に納豆を食べたり、青魚の水煮缶を食べたり、おやつ代わりにクルミを食べたり、
色々と工夫してるんですよ～。

まだ血管年齢の再測定はしてないのですが、継続していきたいと思っとります。

なお、自分の体験を通じて得た健康情報は良く精査したうえでブログで発信
していくのでよろしく～。


　あ、28日までに今年の雪像何作るか考えてエントリーしないといかんな～！

悩ましいわ～～・・・。

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2018.12.23 Sun

12月も、もうちょっとしかない～

22日は久しぶりの休日～！
夜中に目が覚めた時は2:00で、次は5時前、3度寝で目が覚めたら8時過ぎ！
久しぶりに休日を実感。
けど、先週出来なかったことを順次こなそうとするも、相変わらずの忘れ物で
結局夕方に再度買い出し。ついでにジムに行けば、プラマイゼロかな～。

で、本題なんですけど、実は先日ブログ再開宣言したあたりからチョイチョイ
おかしかったんですが2年前に調子こいて買い替えたタブレットPCのキーボードの
上段から3段目の列のキーがR,T,Y,以外反応しなくなっちゃいまして、
画面上でマウスを駆使して文字を打つことに！
最初はキーワードくらいなら平気だろうとポチポチ打っていたんですが、さすがに
記事を打とうとした時に『やってらんね～！』って！
そこから記事の更新から遠ざかってたのであります。
しかし今日は『こんなじゃいかん！』とY電機で有線の格安キーボードを購入！
今に至ります。（笑）
さあっ！これからはバンバン更新だ～！（((´∀｀))

さて、さっきコンビニの雑誌のコーナーで思わず買ったものが！
それは『ルーペグラス』なる眼鏡型のルーペ（拡大鏡）。
僕の勝手な勘違いかも知れませんが、８８０円って安くないですか？
直前に立ち寄った釣具屋さんでも1000円以上して都と思うのですが、
老眼の進んできた47歳の僕には、釣りの時の仕掛けの結束で四苦八苦
するようになってからというもの、どのタイミングで買おうかと思っていたもんだから
つい購入。
ちゃんとしたモノで、さすがにハズキルーペみたいな訳にはいきませんが、22～
23㎝くらいの距離でバッチリ！
眼科に行けば今でも先生に褒められる視力ですが、老眼は別モンかな～。
だけど、コレは拡大鏡な訳で近くのモノ以外には全然使えない！
取説にもキッチリ書かれております。
外すと一瞬クラクラする感じ。当然です。ルーペですから！